Mouvements : Musubi Dachi 1. Heiko Dachi 2. Rotation à gauche de 90°, pied gauche devant, neko ashi dachi tettsui uchi 3. Avancer du pied droit, zenkutsu dachi oizuki Turning 4. Rotation à droite de 180°, pied droit devant zenkutsu dachi gedan barai, 5.-6. tettsui uchi 7. Avancer le pied gauche, zenkutsu dachi oizuki 8. Rotation à gauche de 90°, pied gauche devant, zenkutsu dachi gedan barai 9. Avancer du pied droit,, zenkutsu dachi age uke 10. Avancer du pied gauche, zenkutsu dachi age uke 11. Avancer du pied droit,, zenkutsu dachi age uke KIAI 12. Rotation de 225° à gauche, pied gauche devant zenkutsu dachi gedan barai 13. Avancer du pied droit, zenkutsu dachi oizuki 14. Rotation de 90°à droite, pied droit devant zenkutsu dachi gedan barai 15. Avancer du pied gauche, zenkutsu dachi oizuki 16. Rotation à gauche de 45°, pied gauche devant zenkutsu dachi gedan barai 17. Avancer du pied droit, zenkutsu dachi oizuki 18. Avancer du pied gauche, zenkutsu dachi oizuki 19. Avancer du pied droit, zenkutsu dachi oizuki KIAI 20. Rotation de 225° à gauche, pied gauche en arriere, shiko dachi left hand shuto gedan barai 21.. Rotation à droite de 180°, en avançant le pied droit, shiko dachi right hand shuto gedan barai 22. Rotation de 90°à droite,, en avançant le pied droit, shiko dachi right hand shuto gedan barai 23. Rotation à droite de 180°, en avançant le pied gauche, shiko dachi right hand shuto gedan barai 24-25. Rotation de 45°pied gauche en arrière, rotation à gauche de 45°, 26. heiko dachi Musubi dachi Rei Rythme du kata : - (2-3) (4-5-6-7) (8) (9) (10)* (11)* (12-13) (14-15) (16) (17) (18)* (19)* (20-21) (22) (23-24) (25) fin Les numéros se réfèrent aux planches de dessin ci-dessous. - (10-11) et (18-19) possible
Points clés : - Etude de la stabilité, les techniques restent simples et répétitives. - Etude des principes de force, par translation rectiligne, par rotation du corps et par variation du centre de gravité. - Etude des positions de combat hanmi-no-nekoashi, junzuki-no-ashi, mamae-no-nekoashi, shiko-dachi.
Creation en 1907 - Anko Itosu, Shuri-Te, Introduction aux esquives de corps (Tai Sabaki) Pinan Nidan est officiellement le second Kata du Wado Ryu. Mais comme il comporte moins de déplacement, et est généralement plus facile à apprendre, il est le premier Kata à être étudié. Bien que Nidan signifie "deuxième", en Wado Ryu, Pinan Nidan est étudié en premier.
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